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On 26.01.2020
Last modified:26.01.2020

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Auf den Grundlagen der positiven Psychologie, die vor allem auf die persönlichen Stärken und Eigenschaften fokussiert, bietet die App Quiz-Fragen, Umfragen und Tagebücher und ermöglicht damit nach und nach das Verändern erlernter Gewohnheiten.

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Sämtliche Übungen wurden in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern entwickelt. Der personalisierte Trainingsplan geht dabei auf die individuellen Bedürfnisse ein und passt sich den Leistungen an.

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Somit können Sie auch von Ihrem Handgelenk aus spielen und üben. Mit Peak Pro bietet die App auch eine zahlungspflichtiges Abo an. Dieses ist jedoch mit monatlich 4,99 Euro oder jährlich 34,99 Euro relativ günstig.

Es bietet Ihnen individuell gestaltete Trainingseinheiten und personalisierte Tipps, wie Sie Ihr Hirn-Workout noch effizienter gestalten können.

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Inzwischen sind auch zahlreiche App-Entwickler aufgesprungen und bieten verschiedene Lösungen fürs Smartphone an. Top-Artikel zum Thema.

Die Neuronation-App verspricht einen personalisierten Trainingsplan. Der soll Ihnen dabei helfen, sich Tag für Tag zu steigern. Der Nachteil: Man muss einen Account erstellen, damit man die App nutzen kann.

Wie spielt man Gehirnjogging? Ein Klassiker ist beispielsweise Memory. Sich die Bilder unter den verdeckten Karten einzuprägen, ist bei steigender Kartenzahl gar nicht so einfach.

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Und die Fehlerquote wird sinken. Ebenfalls bekannt ist Reversi, welches auch unter dem Namen Othello bekannt ist. Hier ist es weniger wichtig, sich Dinge zu merken.

Vielmehr wird der Fokus darauf gelegt, Spielzüge vorherzusagen. Genauso verhält es sich bei Schach, welches aber aufgrund der vielen verschiedenen Figuren und Zugvarianten noch komplexer ist.

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Was ist beim Gehirnjogging zu beachten? Alle Spiele innerhalb dieser Kategorie haben eines gemeinsam: Sie erfordern eine Menge Konzentration und sind durchaus anspruchsvoll.

Nebenbei lässt sich so ein Spiel nicht spielen, Sie müssen wirklich bei der Sache sein. Sorgen Sie für so wenig Ablenkung wie möglich.

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